Warum saisonale vegane Ernährung so wertvoll ist
Die Natur versorgt uns das ganze Jahr über mit einer bunten Vielfalt an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten. Wenn wir saisonal essen, profitieren wir nicht nur von besonders frischen und nährstoffreichen Lebensmitteln, sondern auch von mehr Abwechslung und Nachhaltigkeit im Alltag. In dieser Kategorie findest du Inspiration für saisonale vegane Ernährung: von praktischen Einkaufstipps über saisonale Highlights bis hin zu Rezeptideen für deine Familie.
Warum der Herbst perfekt für deine pflanzliche Ernährung ist
Wenn die Tage langsam kürzer werden, die Bäume ihr buntes Kleid zeigen und sich der Alltag nach und nach beruhigt, beginnt genau die beste Zeit, um mit pflanzlicher Ernährung achtsam durch den Herbst zu gehen. Denn die Natur schenkt uns...
Vegane Wintergerichte – so lieben Kinder Wintergemüse
Vegane Wintergerichte für Familien können manchmal eine kleine Herausforderung sein – besonders, wenn Kinder Wintergemüse nur widerwillig essen. Dabei steckt gerade in Grünkohl, Rosenkohl, Rote Bete & Co. so viel Gutes: Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die deine Kinder gesund, stark...
Fit durch Herbst & Winter: Vegane Erkältungs-Booster für Familie
Der Herbst ist da – und mit ihm beginnt die bekannte Erkältungszeit, die viele Familien von Oktober bis Frühling begleitet. Kaum steckt sich ein Kind im Kindergarten oder in der Schule an, sind oft schon die Geschwister krank, und ehe...
Stöbere weiter auf meinem Blog
Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, schau dich gerne weiter auf meinem Blog um. Dort findest du neben saisonalen Inspirationen auch viele weitere Kategorien – von Familienessen über vegane Basics bis hin zu Nährstoffwissen.
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